جدول المحتويات:

كيف تتعامل مع المشاكل الصحية المزمنة؟
كيف تتعامل مع المشاكل الصحية المزمنة؟

فيديو: كيف تتعامل مع المشاكل الصحية المزمنة؟

فيديو: كيف تتعامل مع المشاكل الصحية المزمنة؟
فيديو: اذا كثرت عليك‬ المصائب - الشيخ عمر عبد الكافي 2024, يوليو
Anonim

فيما يلي 10 استراتيجيات مفيدة للتعامل مع الحالة المزمنة

  1. احصل على وصفة طبية للحصول على المعلومات.
  2. اجعل طبيبك شريكًا في الرعاية.
  3. كوِّن فريقًا.
  4. تنسيق رعايتك.
  5. قم باستثمار جيد في نفسك.
  6. جعله شأنا أسريا.
  7. إدارة الأدوية الخاصة بك.
  8. احذر من الاكتئاب.

بجانب ذلك ، ماذا تعني المشاكل الصحية المزمنة؟

مرض مزمن : أ مرض التي استمرت لفترة طويلة. الرائد الأمراض المزمنة في البلدان المتقدمة تشمل (بالترتيب الأبجدي) التهاب المفاصل والقلب والأوعية الدموية مرض مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطان مثل سرطان الثدي والقولون والسكري والصرع والنوبات والسمنة وسرطان الفم مشاكل صحية.

علاوة على ذلك ، كيف تتعامل مع المشاكل الصحية؟

  1. شارك مخاوفك ومخاوفك مع الأشخاص المقربين منك.
  2. اسأل طبيبك أسئلة حول المرض.
  3. حاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا.
  4. وازن بين متطلبات مرضك ومتطلبات حياتك.
  5. اعتني بنفسك.
  6. حاول ألا تشرب الكثير من الكحول لتجعل نفسك أفضل.

فقط هكذا ، هل الأمراض المزمنة تذهب بعيدا؟

أ حالة مزمنة من ناحية أخرى ، يؤثر عادة على مناطق متعددة من الجسم ، ولا يستجيب للعلاج بشكل كامل ، ويستمر لفترة طويلة من الزمن. الأمراض المزمنة قد يكون هناك فترات من الهدوء أو الانتكاس حيث مرض يذهب مؤقتا بعيدا ، أو يظهر لاحقًا.

ما هي أمثلة الأمراض المزمنة؟

من أمثلة الأمراض المزمنة:

  • مرض الزهايمر والخرف.
  • التهاب المفاصل.
  • أزمة.
  • سرطان.
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن.
  • مرض كروهن.
  • التليف الكيسي.
  • داء السكري.

موصى به: