هل الإضاءة الليلية جيدة لعينيك؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

لكن على افتراض ليل التحول يعمل في ال بالطريقة الصحيحة ، بالقول إن الألوان الأكثر دفئًا "أسهل عيونك مضلل: ليل الوضع لا يقلل عين إجهاد - يساعد على التوقف ضوء من التأثير ال مخ. ساعات الجسم لها إيقاعات يومية - دورات داخلية تدوم حوالي 24 ساعة (حوالي اليوم هي كلمة لاتينية تعني "حوالي يوم واحد").

بالنظر إلى هذا ، هل الضوء الليلي يساعد عينيك؟

ضوء الليل هو الميزة التي تقلل ال كمية من أزرق ضوء في ليل الوقت ، وهو يعرض ألوانًا أكثر دفئًا استطيع المساعدة لتقليل عين سلالة و يساعد تنام بعد السهر لك الحاسوب.

ما هو وضع الإضاءة الليلية؟ ذكري المظهر قدم 7.1.1 ميزة تسمى ضوء الليل يقلل من كمية اللون الأزرق ضوء المنبعثة من شاشة الجهاز لتتناسب بشكل أفضل مع الطبيعة ضوء من وقت المستخدم من اليوم والموقع. ذكري المظهر 8.0 قدم ميزة إضافية تمنح المستخدمين مزيدًا من التحكم في شدة ضوء الليل تأثير.

من هنا ، هل النوم مع الأضواء مضر لعينيك؟

قمع الميلاتونين الناجم عن ضوء في القلب من كثير من البحث يربط الليل ضوء إلى نايم الاضطرابات وسوء الصحة. لامع ضوء في وقت متأخر من المساء - حوالي منتصف الليل - يمكن أن تدفع نومك / دورة الاستيقاظ مرة أخرى بمقدار نصف ساعة أو نحو ذلك ، مما يجعلك تشعر بالنعاس لاحقًا في المساء في الليلة التالية.

ما هو سطوع الشاشة الأفضل للعيون؟

أ حسن القاعدة العامة: يجب أن يكون النص ثلاث مرات ، وهو أصغر حجم يمكنك قراءته من موضع عرض عادي ، ومرة أخرى ، يجب أن يكون هذا الموضع الطبيعي من 20 إلى 30 بوصة من جهاز العرض. عندما يتعلق الأمر بتركيبات الألوان ، فإن ملف عيون تفضل النص الأسود على خلفية بيضاء أو صفراء قليلاً.