لماذا عليك أن تبلل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

باختصار ، الشريط لا يحتاج أن تكون مبلل لقياس الخاص بك معدل ضربات القلب . تعمل الرطوبة على تحسين حساسية مراقبة معدل ضربات القلب مما يعطيها نتيجة أكثر دقة. يسمح تبليل الشريط قبل التمرين أنت للتمتع بنفس مستوى الدقة من قبل أنت ارفع معدل ضربات القلب والعرق.

وبالتالي ، ما مدى ضيق جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؟

يرتدي مراقبة معدل ضربات القلب حزام مقلوب رأسًا على عقب تريده مناسبًا دافئ عبر صدرك ، يتركز المستشعر في الجهة الأمامية. هو - هي يجب يكون الجانب الأيمن لأعلى أيضًا. وفقًا لمديري منتجات Garmin ، لن يعمل حزام الصدر كما ينبغي إذا تم ارتداؤه رأسًا على عقب.

علاوة على ذلك ، ما هي المدة التي تستغرقها أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب؟ 1-2 سنة

بخصوص هذا ، هل من الآمن ارتداء جهاز مراقبة معدل ضربات القلب طوال اليوم؟

ال الكل - يوم جانب من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الحديثة لصالحها لأن قلب - معدل عادةً ما تنفصل أحزمة الصدر بمجرد الانتهاء من التدريب. يمكنك يرتدي حزام الصدر طوال اليوم لفترة طويلة ، ولكن من المحتمل أن يصبح ذلك غير مريح بعد ساعات قليلة من الانتهاء من التمرين.

أين يجب أن ترتدي جهاز مراقبة معدل ضربات القلب؟

يجب يرتدي ال مراقبة معدل ضربات القلب مباشرة على جلدك ، أسفل عظم القص مباشرة. يجب أن يكون دافئًا بدرجة كافية للبقاء في مكانه أثناء نشاطك. في ال مراقبة معدل ضربات القلب وحدة.