جدول المحتويات:
فيديو: هل يمكنك تناول الزبادي إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
بالرغم ان أنت قد تعتقد زبادي هو مصدر جيد للبروبيوتيك ، وليس من الضروري صديق إلى ال المرارة . “ زبادي مع الثقافات النشطة علبة تهيج المعدة ، لذلك من الأفضل إلى تجنب منتجات الألبان المرارة ويضيف ناياك. لكن النظام الغذائي المغذي ليس الشاغل الصحي الوحيد لهذا العضو.
يجب أن تعرف أيضًا ، ما الذي يجب ألا تأكله مع مشاكل المرارة؟
الاطعمة لتجنب
- الأطعمة المقلية ، مثل البطاطس المقلية ورقائق البطاطس.
- اللحوم عالية الدسم ، مثل لحم الخنزير المقدد ، والبولونيا ، والسجق ، واللحم البقري المفروم ، والضلوع.
- منتجات الألبان عالية الدسم ، مثل الزبدة والجبن والآيس كريم والقشدة والحليب كامل الدسم والقشدة الحامضة.
- بيتزا.
- الأطعمة المصنوعة من شحم الخنزير أو الزبدة.
- الحساء أو الصلصات الكريمية.
- مرق اللحم.
- شوكولاتة.
تعرف أيضًا ، هل يمكنني تناول الزبادي بعد استئصال المرارة؟ منتجات الألبان: قد يكون من الصعب جدًا على جسمك أن يتحلل منتجات الألبان كاملة الدسم ، خاصة أثناء التعافي منها الجراحة . دهون قليلة زبادي ، بدائل الحليب الخالية من الألبان ، وبعض الجبن قليل الدسم قد يكون من الأسهل تحملها إذا تم تناولها باعتدال. أنت علبة اكتشف أيضًا الجبن الخالي من الألبان المصنوع من الكاجو أو التوفو.
يجب أن تعرف أيضًا ، ما هي أفضل الأطعمة التي يجب تناولها عندما تعمل المرارة لديك؟
2. تضمين الأطعمة الصحية في النظام الغذائي الخاص بك المرارة
- منتجات الألبان قليلة الدسم.
- الحبوب الكاملة ، مثل الأرز البني وحبوب النخالة والشوفان وخبز القمح الكامل والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
- اللحوم والدواجن الخالية من الدهون.
- سمكة.
- فواكه وخضروات طازجة.
كيف تتخلص من المرارة؟
- عصير ليمون وزيت زيتون. تتضمن هذه الطريقة عدم تناول الطعام لمدة 12 ساعة خلال النهار ، ثم في الساعة 7 مساءً ، شرب أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من عصير الليمون - ثماني مرات كل 15 دقيقة.
- عصير تفاح وعصير خضار.
موصى به:
هل يمكنك تناول الأمبيسلين إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البنسلين؟
البنسلينات والأدوية ذات الصلة إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه نوع واحد من البنسلين ، فقد تكون - ولكن ليس بالضرورة - حساسًا لأنواع أخرى من البنسلين أو لبعض السيفالوسبورينات. تشمل البنسلينات: أموكسيسيلين. أمبيسلين
هل يمكنك تناول جبنة ماك إن إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟
قد تكون قادرًا على تحمل بعض الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز بينما يمكن للأشخاص الآخرين الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز الاستمتاع بأطعمة مختلفة. كل شخص مختلف. يأتي إنزيم اللاكتيز أيضًا على شكل حبوب ، ويمكن تناوله قبل تناول وجبة تحتوي على منتجات الألبان ، مثل البيتزا أو المعكرونة والجبن
هل يمكنك تناول الزبادي المجمد إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟
عند تناول هذا النوع من الزبادي ، يمكن أن تساعد المزارع البكتيرية في تكسير اللاكتوز. لكن انسى الزبادي المجمد. لا يحتوي على عدد كافٍ من الثقافات الحية ، مما يعني أنه قد يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. لتكون آمنًا ، يمكنك دائمًا اختيار الزبادي الخالي من اللاكتوز
هل يمكنك تناول زبدة الفول السوداني إذا كنت تعاني من النقرس؟
أفضل الأطعمة لحمية النقرس الفواكه والخضروات الطازجة. المكسرات وزبدة الفول السوداني والحبوب. الدهون والزيت. الخضار: قد ترى الخضار مثل السبانخ والهليون في قائمة البيورين المرتفعة ، لكن الدراسات تظهر أنها لا تزيد من خطر الإصابة بالنقرس أو نوبات النقرس
هل يمكنك تناول البروبيوتيك إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟
إنها تجربة تستحق المحاولة - إذا كنت متسامحًا مع اللاكتوز "إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فإن تناول بروبيوتيك يحتوي على أي من Lactobacillus bulgaricus و Streptococcus thermophilus الحي أو كليهما يمكن أن يحسن التحمل" ، كما يقول ساندرز. يمكن لهذين الميكروبات المختلفة استقلاب اللاكتوز من أجلك