جدول المحتويات:
فيديو: هل CoQ10 جيد لخفض الكوليسترول؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
يوبيكوينول Ubiquinol ، وهو الشكل الفعال المضاد للأكسدة مركب CoQ10 ، مصنوع في الجسم من يوبيكوينون. تربط الأبحاث الحديثة بين انخفاض مستويات الدم CoQ10 بمستويات منخفضة من حماية القلب حسن ” الكوليسترول وهذا بدوره قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الكوليسترول - خفض قد العقاقير المخفضة للكوليسترول أيضا خفض مستويات الدم CoQ10.
بالنظر إلى هذا ، ما مقدار CoQ10 الذي يجب أن أتناوله لارتفاع الكوليسترول؟
علاوة على ذلك ، قد يقلل المكمل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، على سبيل المثال خفض LDL "السيئ" الكوليسترول (17). للأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أو الذبحة الصدرية نموذجي جرعة توصية ل مركب CoQ10 60-300 مجم يوميا (18).
قد يتساءل المرء أيضًا ، ما هي الآثار الجانبية لأخذ CoQ10؟ بينما يتسامح معظم الناس أنزيم Q10 حسنًا ، يمكن أن يسبب بعضًا خفيفًا آثار جانبية بما في ذلك اضطراب المعدة وفقدان الشهية والغثيان والقيء والإسهال. يمكن أن يسبب الطفح الجلدي التحسسي لدى بعض الناس. قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم ، لذا افحص ضغط الدم بعناية إذا كنت تعاني من انخفاض شديد في ضغط الدم.
علاوة على ذلك ، ما هو المكمل الجيد لخفض الكوليسترول؟
تحدث إلى طبيبك عن أي مكمل تفكر فيه ، خاصة إذا كنت حاملاً
- النياسين. النياسين هو فيتامين ب.
- الألياف القابلة للذوبان. هناك نوعان من الألياف: الألياف القابلة للذوبان ، والتي تذوب في مادة هلامية ، وغير قابلة للذوبان.
- مكملات السيليوم.
- فيتوسترولس.
- بروتين الصويا.
- ثوم.
- الأرز الخميرة الحمراء.
- زنجبيل.
هل يجب أن أتناول CoQ10 مع الستاتين الخاص بي؟
إذا كنت أخذ العقاقير المخفضة للكوليسترول ولها آثار جانبية غير سارة ، ناقشها CoQ10 المكملات الغذائية مع طبيبك. مركب CoQ10 يبدو أنه آمن وجيد التحمل. مع الأخذ قد يكون خيارًا جيدًا لك ، خاصة إذا كنت بصحة جيدة.
موصى به:
ما هو الأفضل لخفض الحمى؟
يمكنك الاختيار بين نوعين رئيسيين من مخفضات الحمى المتاحة بدون وصفة طبية: أسيتامينوفين والعقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات). تشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين. بشكل عام ، لا يوجد دواء معين من هذه الأدوية الخافضة للحمى أفضل من الأدوية الأخرى
ما هو أفضل دواء لخفض A1C؟
فيما يلي مجموعة مختارة من أفضل علاجات السكري من النوع 2 وأحدث اختراقاتها: Bydureon (exenatide) Humalog (الأنسولين lispro) Jardiance (empagliflozin) Lantus (الأنسولين glargine) Soliqua 100/33 (الأنسولين glargine و lixisenatide) Toujeo (الأنسولين glargine) (دولاجلوتايد) فيكتوزا (ليراجلوتايد)
هل Crestor جيد لخفض الكوليسترول؟
CRESTOR® (كالسيوم رسيوفاستاتين) هو نوع من الأدوية الخافضة للكوليسترول المعروف باسم "الستاتين". عندما لا يكون النظام الغذائي والتمارين الرياضية وحدهما كافيين للوصول إلى مستويات الكوليسترول المستهدفة ، يتم استخدام كريستور لخفض الكوليسترول الضار "الضار" وزيادة الكوليسترول الحميد "الجيد"
كم من الوقت يستغرق ارجينين لخفض ضغط الدم؟
أدت مكملات الأرجينين عن طريق الفم (3 جم / يوم لمدة ثلاثة أسابيع) في النساء المصابات بالتهاب إلى انخفاض ضغط الدم ولكن لم يكن لها تأثير على مستويات أرجينين البلازما (184). في المواد الصحية ، أدت المكملات الفموية مع 9 جم أو 21 جم من الأرجينين / يوم لمدة أسبوع واحد إلى زيادة مستويات الأرجينين في الدم بنفس القدر (185)
هل الرمان جيد لخفض PSA؟
يساعد عصير الرمان في الحفاظ على استقرار مستويات PSA لدى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا. الملخص: شرب ثمانية أوقيات من عصير الرمان يوميًا زاد بما يقرب من أربعة أضعاف الفترة التي ظلت خلالها مستويات PSA لدى الرجال الذين عولجوا من سرطان البروستاتا مستقرة ، كما وجدت دراسة استمرت ثلاث سنوات في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس