ما الذي ترمز إليه IZOF؟
ما الذي ترمز إليه IZOF؟

فيديو: ما الذي ترمز إليه IZOF؟

فيديو: ما الذي ترمز إليه IZOF؟
فيديو: اذا فعلت الفتاة هذه الحركة فعلم انها فضحت نفسها امامك بدون شعور 2024, يوليو
Anonim

مناطق فردية من الأداء الأمثل (IZOF)

وبالمثل ، قد تسأل ، ما هي منطقة نموذج الأداء الأمثل؟

يلاحظ أن الفرد منطقة الأداء الأمثل (IZOF) نموذج يفترض العلاقة الوظيفية بين المشاعر و أفضل الأداء ، ويهدف إلى توقع جودة الأداء القادم فيما يتعلق بالأداء العاطفي قبل الأداء حالة من المؤدي.

بجانب ما ورد أعلاه ، ما هو الأداء الأمثل؟ الأداء الأمثل هو مجال للدراسة يركز على فهم كيف يصبح الأفراد أفضل ما يمكن أن يكونوا عليه وكذلك كيف يمكنهم تحقيق إمكاناتهم الشخصية. هذا المجال من الدراسة مستمد من العديد من المجالات ، لا سيما علم النفس ، وبشكل متزايد ، الطب.

وبالمثل ، يتساءل الناس ، ما هو الأداء الأمثل في الرياضة؟

نخبة الرياضيين الذين حصلوا على الأداء الأمثل غالبًا ما يصفون حالتهم الذاتية بأنها كانت "في المنطقة". الأهم من ذلك ، أن تجارب التدفق تميل إلى الحدوث عندما يكون الفرد في موقف يمثل تحديًا كبيرًا ، لكنه يمتلك المهارات و / أو القدرات اللازمة لتلبية الطلب بنجاح.

كيف الاستثارة تؤثر على الأداء الرياضي؟

بشكل عام، إثارة نوعان من التأثيرات على أداء . أولا ، يزيد من توتر العضلات و يؤثر تنسيق. الكثير من التوتر ضار أداء . ثانيا، الإثارة تؤثر الانتباه.

موصى به: