ما هو الغرض الرئيسي من كتابة عقد تغيير السلوك؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ال عقد السلوك هو تدخل تعزيز إيجابي بسيط يستخدم على نطاق واسع من قبل المعلمين يتغيرون طالب سلوك . ال عقد السلوك يوضح بالتفصيل توقعات الطالب والمعلم (وأحيانًا أولياء الأمور) في تنفيذ خطة التدخل ، مما يجعلها وثيقة تخطيط مفيدة.

ببساطة ، ما هي الخطوة الأولى في وضع خطة لتغيير السلوك؟

خطوات لتغيير السلوك:

1. انظر أن هناك مشكلة.
2. حدد السلوكيات التي تمثل المشكلة.
3. ضع أهدافًا للسلوكيات التي تريد أن تتوقف وتبدأ.
4. ضع خطة لكيفية الوصول إلى الأهداف.
5. ابذل جهدًا للوصول إلى الأهداف.
6. راجع أدلة التغيير / التحسين بمرور الوقت.

بجانب ما ورد أعلاه ، ما هي بعض الأمثلة على التغييرات السلوكية؟ تعاطي التبغ ، أو إدمان الكحول ، أو تعدد الشركاء الجنسيين ، أو تعاطي المخدرات ، أو القيادة المتهورة ، أو السمنة ، أو الاتصال الجنسي غير المحمي بعض الأمثلة . يتحكم البشر ، من حيث المبدأ ، في سلوكهم. سلوك يمكن أن يساهم التعديل في نجاح ضبط النفس وتعزيز الصحة السلوكيات.

علاوة على ذلك ، ما هو الهدف الرئيسي لمرحلة الصيانة؟

اعمال صيانة يتضمن القدرة على تجنب أي إغراءات للعودة إلى العادة السيئة بنجاح. ال الهدف من مرحلة الصيانة هو الحفاظ على الوضع الراهن الجديد. الناس في هذا المسرح يميلون إلى تذكير أنفسهم بمدى التقدم الذي أحرزوه.

ماذا يتضمن العقد الشخصي لتغيير السلوك؟

يعدل الشخص ظاهريًا سلوك . لقد تمسك الشخص بمنتج جديد أكثر صحة سلوك لمدة 6 اشهر. لقد خرج الشخص من دورة يتغيرون.