جدول المحتويات:
فيديو: ما هي مطاعم الوجبات السريعة الجيدة لمرضى السكر؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
أفضل خيارات الوجبات السريعة لمرض السكري في أكبر مطاعم الوجبات السريعة
- ماكدونالدز: سلطة ساوث ويست دجاج مشوي.
- ستاربكس: الدجاج والكينوا ووعاء البروتين مع الفاصوليا السوداء والخضر.
- صب واي: سلطة فيجي ديلايت مع الجبن والخضروات والجواكامولي وخل صب واي.
- برجر كنج: فيجي برجر.
إلى جانب ذلك ، ما الذي يمكن أن يأكله مريض السكر في مطعم ماكدونالدز؟
ماكدونالدز . ماكدونالدز من المعروف أن الطعام يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون ، ولكن من الممكن العثور عليه مريض بالسكر الأطعمة الصديقة هناك - ابدأ بحاسبة التغذية. أفضل الاختيارات هي سلطات الدجاج المشوي (بيكون رانش أو ساوثويست) ، السجق بوريتو ، البرغر أو سندويتشات الدجاج المشوي مطروحًا منها الخبز
بجانب ما سبق ، هل يمكن لمرضى السكر من النوع الثاني تناول وجبات سريعة؟ الأطعمة السريعة ليست الخيار الأفضل للأشخاص الذين يعانون من داء السكري ، حيث يقدمون عددًا من الأطعمة نسبة عالية من السكر والملح والدهون. حتى الخيارات الصحية لا تزال تتم معالجتها بشكل كبير. يجب على الناس فحص نسبة السكر في الدم 2 بعد ساعات من أ وجبة سريعة لنرى كيف أثرت عليهم.
وبالمثل ، هل يمكنني تناول وجبات سريعة مع مرض السكري؟
يحب الوجبات السريعة ، اشخاص يجب تجنب الوجبات السريعة معظم الوقت. تتم معالجة العديد من الخيارات بدرجة عالية ، وتحتوي على القليل من الألياف ، وتحتوي على نسبة عالية من الملح أو السكر أو الدهون. ومع ذلك ، مع القليل من المعرفة ، الناس مع يمكن أن يأكل مرض السكري الوجبات السريعة باعتدال دون تعريض صحتهم وعافيتهم للخطر.
هل كنتاكي فرايد تشيكن مناسب لمرضى السكر؟
ونعم ، يمكنك حتى تناول الطعام في كنتاكي ، إذا طلبت صدر الدجاج الأصلي ، الذي لا يحتوي على جلد أو خبز يحتوي على 220 سعرة حرارية فقط ، 0 جرام كربوهيدرات و 2 جرام دهون مشبعة. جربها مع الفاصوليا الخضراء (50 سعرة حرارية ، 2 جرام من الكربوهيدرات ، 0 جرام من الدهون المشبعة).
موصى به:
ما هي كمية السكر التي يمتلكها الكرز لمرضى السكر؟
الكرز الطازج يعادل هذا حوالي 6 ملاعق صغيرة من السكر. كوب واحد من الكرز الحامض يحتوي على حوالي 19 جرامًا من الكربوهيدرات ، وهو ما يعادل 5 ملاعق صغيرة من السكر. لا ينبغي أن يمثل تناول نصف كوب مشكلة لمعظم مرضى السكر
هل يختبرونك المخدرات في مطاعم الوجبات السريعة؟
لا تختبر مطاعم الوجبات السريعة أبدًا الأدوية ، وتلك التي تفعل ذلك لا ترتبط عادة بالسلاسل الأكبر. قد يكون الحصول على اختبار المخدرات كشرط أساسي للتوظيف أمرًا نادرًا في هذه الأنواع من الأماكن ، ولكن إجراء اختبار المخدرات بشكل عشوائي أثناء تعيينك بالفعل سيكون أكثر صعوبة
كيف تسبب الوجبات السريعة مرض السكري؟
قد تساهم الأطعمة غير المرغوب فيها في الإصابة بمرض السكري من خلال الطرق التالية: التأثير السريع على مستويات السكر في الدم: الأطعمة المصنعة عالية السعرات الحرارية وقليلة الفيتامينات والمعادن والألياف تتحلل بسرعة في الجسم ويمكن أن تسبب ارتفاعًا سريعًا في نسبة السكر في الدم. المستويات
هل تاكيس من الوجبات السريعة؟
أحرق هوت شيتوس وتاكيس الوجبات الخفيفة في العالم في عام 2012 ، حيث حظرت المدارس في عدة ولايات الأطعمة غير الصحية والمدمرة أثناء مصادرتها في الموقع. أخبر أفيرم الذي يمثل تاكيس لمجلة نيوزويك أن `` تاكيس آمن للأكل ، ولكن يجب الاستمتاع به باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن بشكل جيد
ما هي الوجبات الجيدة لمرض النقرس؟
أفضل الأطعمة لحمية النقرس المنتجات قليلة الدسم وغير الألبان ، مثل الزبادي والحليب الخالي من الدسم. فواكه وخضروات طازجة. المكسرات وزبدة الفول السوداني والحبوب. الدهون والزيت. البطاطا والأرز والخبز والمعكرونة. البيض (باعتدال) اللحوم مثل الأسماك والدجاج واللحوم الحمراء جيدة باعتدال (حوالي 4 إلى 6 أونصات يوميًا)