هل تساعد القهوة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال؟
هل تساعد القهوة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال؟

فيديو: هل تساعد القهوة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال؟

فيديو: هل تساعد القهوة في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال؟
فيديو: علاج فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الأطفال نفسيًا 2024, يوليو
Anonim

ل أطفال

بينما وجدت دراسة قديمة أن الجرعات العالية من مادة الكافيين (600 ملليغرام) كل يوم ساعد في السيطرة فرط النشاط أعراض في الأطفال ، كان هناك العديد من الآثار الجانبية. أطفال مع ADHD بشكل عام يعاني من مشاكل نوم أكثر ويواجه صعوبة في البقاء يقظًا أثناء النهار.

في المقابل ، ما هي كمية القهوة التي يجب أن يشربها الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

ل الأطفال بعمر 12 عامًا وأصغر ، يوصي الخبراء باستهلاك أقل من 2.5 مجم لكل كيلوغرام من كتلة الجسم. متوسط محتوى الكافيين في كوب سعة 8 أوقية قهوة هو 95 مجم ، وهو في حدود a طفل يزن 85 جنيها أو أكثر.

بعد ذلك ، السؤال هو ، هل يؤثر الكافيين على سلوك الأطفال؟ في الأطفال , يمكن الكافيين يرفع ضغط الدم ويتدخل في النوم. هو - هي علبة صنع الأطفال أقل وعيا بالتعب. هو - هي قد يؤثر مزاجهم ، ويزيد من القلق. أنهم علبة حتى يعانون من الصداع مادة الكافيين انسحاب.

لذلك ، هل يمكن للقهوة أن تزيد من اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط؟

ليس كافي مادة الكافيين اذا كنت تمتلك ADHD ، لك قهوة أو عادة الشاي صنع الأعراض الخاصة بك بشكل أفضل. لذلك فمن المنطقي أن التخلص من هذه العادة يمكن أن يحدث صنع أنت تشعر أسوأ . ال مادة الكافيين يمكن في الشاي صنع أنت أكثر يقظة ، وتساعدك على التركيز ، وتساعد عقلك على العمل بشكل أفضل. هو - هي علبة كما يعطي دفعة قوية لذاكرة العمل الخاصة بك.

ما الأطعمة التي يجب أن يتجنبها طفلي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

المزيد من البحث مطلوب في هذه المنطقة. ال التوصيات الغذائية العامة ل الأطفال يجب أن تشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفول واللحوم الخالية من الدهون والأسماك. يطلب ADHD الخاص بك حول اختصاصي تغذية ال أفضل نوع من الأسماك ADHD . يتساءل الكثير من الآباء عما إذا كان مصطنعًا غذاء المضافات والملونات تساهم في ADHD.

موصى به: