جدول المحتويات:

لماذا أخاف من الثقوب الصغيرة؟
لماذا أخاف من الثقوب الصغيرة؟

فيديو: لماذا أخاف من الثقوب الصغيرة؟

فيديو: لماذا أخاف من الثقوب الصغيرة؟
فيديو: فوبيا الثقوب ( اسباب وعلاج فوبيا الثقوب) 2024, يوليو
Anonim

رهاب النخاريب هو حالة يعاني فيها الشخص من أ يخاف أو النفور من مجموعات صغيرة ثقوب . يُعتقد أن الحالة تحدث عندما يرى الشخص نمطًا من التجمعات الصغيرة ثقوب ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض ، مثل يخاف والاشمئزاز والقلق.

مع مراعاة ذلك ، ما الذي يسبب الخوف من الثقوب الصغيرة؟

وفقًا لإحدى النظريات الأكثر شيوعًا ، فإن رهاب النخاريب هو استجابة تطورية للأشياء المرتبطة بالمرض أو الخطر. قد يتسم الجلد المريضة والطفيليات والحالات المعدية الأخرى ، على سبيل المثال ، بهذه الحالة ثقوب أو نتوءات. هذا يشير إلى أن هذا الرهاب له أساس تطوري.

علاوة على ذلك ، ما هو مرض رهاب الجلد؟ رهاب النخاريب هو الخوف من أنماط الثقوب المتجمعة أو النتوءات أو العقيدات. رهاب النخاريب له علاقة خاصة بالأمراض الجلدية لما له من تأثير على الأفراد المصابين به مرض جلدي ، علاقتها بـ مرض تجنب السلوك ، واستخدامه في العديد من الإنترنت مرض جلدي الخدع.

في هذا الصدد ، كيف أتغلب على خوفي من الثقوب الصغيرة؟

تشمل خيارات العلاج الأخرى التي يمكن أن تساعدك في إدارة الرهاب ما يلي:

  1. العلاج العام بالحديث مع مستشار أو طبيب نفسي.
  2. الأدوية مثل حاصرات بيتا والمهدئات للمساعدة في تقليل أعراض القلق والذعر.
  3. تقنيات الاسترخاء ، مثل التنفس العميق واليوجا.
  4. النشاط البدني وممارسة الرياضة للسيطرة على القلق.

هل رهاب النخاريب رهاب حقيقي؟

رهاب النخاريب قد لا يكون أمرًا واقعيًا رهاب ، وفقا للعلماء. إذا أدت مجموعة من الثقوب الصغيرة إلى دوران معدتك وزحف جلدك ، فأنت لست وحدك. أنت واحد من حوالي 16 بالمائة من الأشخاص الذين جربوا شيئًا يسمى رهاب النخاريب - الخوف غير العقلاني من الثقوب.

موصى به: