هل العسل مضر لمرض السكري؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

بشكل عام ، لا توجد ميزة للاستبدال عسل للسكر في خطة تناول مرض السكري. على حد سواء عسل وسيؤثر السكر على مستوى السكر في الدم. لكن عسل في الواقع يحتوي على كربوهيدرات أكثر بقليل وسعرات حرارية لكل ملعقة صغيرة أكثر من السكر المحبب - لذا فإن أي سعرات حرارية وكربوهيدرات توفرها ستكون ضئيلة.

علاوة على ذلك ، هل العسل آمن لمرضى السكر؟

لأن عسل يمكن أن يؤثر على نسبة السكر في الدم ، وتجنبها والمحليات الأخرى حتى داء السكري تحت السيطرة. عسل يجب أن تستهلك باعتدال. إذا قمت بشراء معالجتها عسل من محل بقالة ، قد يحتوي أيضًا على سكر أو شراب. يمكن أن يؤثر التحلية المضافة على نسبة السكر في الدم بشكل مختلف.

ثانياً هل يستطيع مرضى السكر تناول العسل والقرفة؟ العسل والقرفة قد يكون مفيدًا لـ مرضى السكري إنه موثق جيدًا أن الاستهلاك قرفة على أساس منتظم جيد ل مرضى السكري . قد يساعد أيضًا في الوقاية داء السكري (28, 29, 30).

مع وضع ذلك في الاعتبار ، ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري؟

الأطعمة التي يجب الحد منها أو تجنبها

• اللحوم المصنعة.
• الأطعمة المقلية.
• اللحوم الحمراء الدهنية والدواجن مع الجلد.
• الدهون الصلبة (مثل شحم الخنزير والزبدة)
• الحبوب المكررة (مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز والبسكويت والحبوب المكررة)
• الحلويات (على سبيل المثال ، الحلوى والكيك والآيس كريم والفطيرة والمعجنات والبسكويت)

ما هي علامات التحذير من مقدمات السكري؟

لا تظهر على مقدمات السكري عادة أي علامات أو أعراض . إحدى العلامات المحتملة لمقدمات السكري هي الجلد الداكن في أجزاء معينة من الجسم. يمكن أن تشمل المناطق المصابة العنق والإبطين والمرفقين والركبتين والمفاصل.

أعراض

• زيادة العطش.
• كثرة التبول.
• الجوع الزائد.
• تعب.
• رؤية مشوشة.