هل القرفة تساعد في مرض السكري؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

قرفة قد يساعد أدنى سكر الدم والقتال داء السكري عن طريق محاكاة تأثيرات الأنسولين وزيادة نقل الجلوكوز إلى الخلايا (6). من الممكن ايضا يساعد أدنى سكر الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين ، مما يجعل الأنسولين أكثر كفاءة في نقل الجلوكوز إلى الخلايا.

وبخصوص هذا ، ما هي المدة التي تستغرقها القرفة لخفض نسبة السكر في الدم؟

تظهر بعض هذه الأعمال أنه قد يحد من نسبة السكر في الدم عن طريق خفض مقاومة الأنسولين. في إحدى الدراسات ، تناول المتطوعون من 1 إلى 6 جرامات من القرفة لمدة 40 يومًا . (غرام واحد من القرفة المطحونة يبلغ حوالي نصف ملعقة صغيرة). وجد الباحثون أن القرفة تخفض الكوليسترول بحوالي 18٪ ومستويات السكر في الدم بنسبة 24٪.

قد يتساءل المرء أيضًا ، ما هي كمية القرفة التي يجب أن يتناولها مريض السكر؟ قامت دراسة أحدث في Nutrition Research بتحليل 69 مريضًا في الصين من النوع 2 داء السكري . أخذت مجموعة واحدة 120 ملليغرام من القرفة يوميا 360 مليغرام والثالث دواء وهمي.

بالمثل كيف تتناول القرفة لمرض السكري؟

1. اشرب ماء القرفة. أفضل طريقة لاستهلاك القرفة لمرض السكري هي شرب الماء المنقوع بالتوابل.
2. استبدل السكر بالقرفة.
3. اشرب شاي القرفة أو القهوة.
4. أضف القرفة إلى دقيق الشوفان.
5. أضفه إلى الكاري الهندي.

هل القرفة تساعد مرض السكري من النوع 2؟

نتائج دراسة سريرية نشرت في داء السكري مجلة الرعاية في عام 2003 تشير إلى أن كاسيا قرفة ( قرفة اللحاء) يحسن مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم لدى الأشخاص المصابين داء السكري من النوع 2 ، وقد تقلل من عوامل الخطر المرتبطة بـ داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.