كيف تقوم بتمزيق الشريط في الجمباز؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

اطوِ قطعة من المنتصف وأنشئ حلقة في الأعلى ثم شريط الجزء السفلي للقطعة الثانية ، مما يخلق ما يشبه قبضة المبتدئين. ضع إصبعك فوق إرقد بسلام من خلال الحلقة ، وتأمين شريط قبضة حول معصمك بقطعة أخرى من شريط . ضع معصمك ومقابضك فوق شريط سيطرة.

مع وضع هذا في الاعتبار ، ما نوع الشريط الذي يستخدمه لاعبو الجمباز؟

لاعبي الجمباز عادة شريط أيديهم وأقدامهم لمنع الإصابات أو علاجها ، ولكن شد الرياضة شريط يمكن أن اللدغة. قبل التفاف شريط ، أ نوع من الرغوة ، يستمر قبل الرياضة شريط ، بمثابة درع بين الجلد والمواد اللاصقة.

ماذا تفعل مع التشققات في الجمباز؟ لاعبي الجمباز يعمل من خلال مزقت طوال الوقت ، لكنها في الحقيقة جروح. عندما تحصل على واحدة ، تعامل معها كما لو كنت تعاني من أي قطع أخرى عندما لا تكون في صالة الألعاب الرياضية. ضعي فيتامين E عليه ليلاً لمساعدته على الشفاء ومنعه من التشقق ، والباسيتراسين لمنعه من الإصابة بالعدوى ، خاصةً إذا كان هناك الكثير من النزيف.

يسأل الناس أيضًا ، ما هي المدة التي تستغرقها التشققات للشفاء؟

هم عادة شفاء - يشفى في غضون أسابيع قليلة. لكن حتى متى أنت تأخذ للشفاء يعتمد على جسمك ونوع المسيل للدموع لديك. في بعض الأحيان قطعة الجلد الممزقة يكون تستخدم لحماية الجرح أثناء ذلك يشفي.

لماذا تمزق لاعبو الجمباز؟

مزقت شائع في رياضة بدنية . عندما إرقد بسلام يحدث ، عدة طبقات من الجلد نكون يتم إزالته من منطقة راحة اليد أو الرسغ. يؤدي استخدام معدات مثل القضيب المرتفع أو القضبان غير المستوية أو الحلقات أو القضبان المتوازية إلى احتكاك بشرة يديك الحساسة. يؤدي هذا إلى ظهور طفح جلدي والذي يؤدي في النهاية إلى مزقت إيقاف'.