هل يستطيع مرضى القلب ممارسة اليوجا؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

يمكن لمرضى القلب التمتع بالفوائد الصحية اليوجا - بل وتزدهر منهم. في الواقع ، يساعد النشاط البدني على خفض نسبة السكر في الدم ، لذلك الأشخاص المصابون به قلب الظروف التي قد تجني الثواب. لكن يبدو اليوجا ، خاصه، علبة مساعدة الناس على التعافي منها عضلات قلبية الحلقات.

يسأل الناس أيضًا ، هل يمكنك ممارسة اليوجا وأنت تعاني من مرض في القلب؟

اذا أنت عند حالة القلب ، تمارس بانتظام يمكن اليوغا تكون وسيلة للمساعدة في التعامل مع التوتر وبالتالي المساعدة أنت للتعامل مع الخاص بك شرط . هو - هي علبة تساعد أيضًا على زيادة الشعور بالرفاهية. يجد بعض الناس أنه يساعد في علاج الاكتئاب.

قد يتساءل المرء أيضًا ، هل اليوغا مفيدة لفشل القلب الاحتقاني؟ هكذا، اليوجا المرضى الذين يعانون فرنك سويسري تحسين حالتهم الطبية ، حتى يتمكنوا من أداء الأنشطة اليومية بشكل منتج. في هذه الدراسة، اليوجا ثبت أنه فعال في إعادة تأهيل المرضى الذين يعانون من فرنك سويسري.

إلى جانب ذلك ، هل يمكنني ممارسة اليوجا بعد نوبة قلبية؟

لأن اليوجا أقل مجهودًا من العديد من أنواع التمارين الأخرى ويسهل تعديلها ، فهي مثالية للأشخاص الذين قد يكونون بخلاف ذلك حذرين من ممارسة الرياضة ، كما يقول الدكتور ييه. هو - هي علبة إضافة جيدة إلى عضلات قلبية إعادة التأهيل ، والتي علبة مساعدة الناس على التعافي من أ نوبة قلبية أو قلب الجراحة.

هل كبالباتي آمن لمرضى القلب؟

Kapalbhati ، bhastrika pranayama ممنوع للأشخاص الذين يعانون من مرض قلبي ارتفاع ضغط الدم أو فتق. ل كابالبهاتي ، يجب أن يكون الزفير لطيفًا للمبتدئين ، ولا تستخدم القوة المفرطة. شيتكاري براناياما ممنوع للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.