هل الزبادي ضار ببكتيريا الملوية البوابية؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

لقد عرف الباحثون ذلك منذ فترة طويلة زبادي هو منتج حليب مخمر يحتوي على بكتيريا حية ، وهو مصدر صحي للكالسيوم والبروتين والمواد المغذية الأخرى. نوع من البكتيريا يسمى هيليكوباكتر بيلوري ( ح . بيلوري ) أو الإفراط في استخدام الأسبرين أو غيره من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات يسبب معظم قرح المعدة.

الى جانب ذلك ، هل الزبادي جيد لبكتيريا الملوية البوابية؟

الأطعمة مثل زبادي والكفير (المخمر حليب ) يحتوي " حسن البكتيريا "التي يمكن أن تثبط ح . بيلوري وقد يساعد في التئام القرحة بشكل أسرع.

بجانب ما ورد أعلاه ، ماذا يمكنك أن تأكل إذا كان لديك H pylori؟ أفضل: أغذية مع البروبيوتيك أغذية مثل الزبادي ، ميسو ، كيمتشي ، مخلل الملفوف ، كومبوتشا ، وتمبيه غنية بالبكتيريا "الجيدة" التي تسمى البروبيوتيك. قد يساعدون القرحة عن طريق محاربة ح . بيلوري العدوى أو عن طريق المساعدة في عمل العلاجات بشكل أفضل.

وبالمثل ، قد تسأل ، ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا ببكتيريا الملوية البوابية؟

بيلوري نظامك الغذائي يجب أن تتكون في تجنب الأطعمة التي تحفز إفراز العصارة المعدية مثل القهوة والشاي الأسود ومشروبات الكولا وكذلك الأطعمة التي تهيج المعدة ، مثل الفلفل واللحوم المصنعة والدهنية مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق. ال ح.

هل الزبادي جيد للغاز؟

لماذا اليونانية زبادي يمكن أن يخفف من الانتفاخ. المختارة لكم هذا الأسبوع: كيف اليونانية زبادي يمكنه التغلب على الانتفاخ وشد معدتك. زبادي يحتوي أيضًا على البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من الصوديوم ، والبكتيريا المفيدة المسماة البروبيوتيك التي تقلل المعدة غاز والانتفاخ.