ما هي العضلات التي تعتبر المحرك الرئيسي للدوران الخارجي لمفصل الكتف؟
ما هي العضلات التي تعتبر المحرك الرئيسي للدوران الخارجي لمفصل الكتف؟

فيديو: ما هي العضلات التي تعتبر المحرك الرئيسي للدوران الخارجي لمفصل الكتف؟

فيديو: ما هي العضلات التي تعتبر المحرك الرئيسي للدوران الخارجي لمفصل الكتف؟
فيديو: ما هي اساليب تعديل المحركات لتصل الى سرعات دوران عالية !!! 2024, سبتمبر
Anonim

وتشمل هذه العضلات Latissimus dorsi والألياف الخلفية لل دالية ، وكلاهما يعمل كمحرك رئيسي. تيريس الكبرى يساعد هذا الإجراء أيضًا. الصدرية الكبرى و Latissimus dorsi بمثابة الخصوم. المنطقة الوسطى من العضلة الدالية هي المحرك الرئيسي لاختطاف الذراع.

يسأل الناس أيضًا ، ما هي العضلة التي تدور حول الكتفين؟

مجموعات العضلات الرئيسية التي تقوم بتدوير المفصل الحقاني العضدي خارجيًا هي العضلة الدالية الخلفية ، infraspinatus ، و تيريس طفيفة.

وبالمثل ، ما الذي يحد من الدوران الخارجي للكتف؟ الأربطة. متفوق غلينووميرال رباط: يحد من الدوران الخارجي والترجمة السفلية لرأس العضد.

بالإضافة إلى ذلك ، ما هي عضلات ابعاد الكتف؟

باختصار ، تشمل العضلات التي تثبت الكتف شبه المنحرف ، والأشكال المعينية ، والكتف الرافعة ، والعضلات الأمامية والصدرية الصغرى. تشمل العضلات المسؤولة عن اختطاف الذراع العضلة الدالية و infraspinatus.

ما هو الدوران الخارجي للكتف؟

الجانبي دوران مع وضع ذراعيك على جانبيك ، وراحة اليد في مواجهة جسمك ، وثني مرفقيك 90 درجة. أبقِ مرفقيك على جسمك وأرجح ساعديك بعيدًا عن جسمك. هذا جانبي دوران - كما يشار إلى الدوران الخارجي - والنطاق الطبيعي للحركة من أجل التمتع بصحة جيدة كتف 90 درجة.

موصى به: