جدول المحتويات:

كيف أستخدم الكركم على لثتي؟
كيف أستخدم الكركم على لثتي؟

فيديو: كيف أستخدم الكركم على لثتي؟

فيديو: كيف أستخدم الكركم على لثتي؟
فيديو: استخدم الكركم بهذه الطرق و تخلص من التهاب اللثه و تراجع اللثه الي الابد 2024, يوليو
Anonim

أضف إلى نظام تنظيف الأسنان الخاص بك

  1. اسكب القليل من النقاء عالي الجودة الكركم مسحوق.
  2. فرشاة الخاص بك أسنان كما تفعل عادة ، ينتشر الكركم مسحوق على الخاص بك اللثة و أسنان .
  3. بعد ذلك ، اشطف فمك جيدًا بالماء.

وبالمثل ، قد تسأل ، هل يمكن للكركم أن يساعد في انحسار اللثة؟

كركم يحتوي على الكركمين ، وهو معترف به ل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. وفقًا لدراسة عام 2015 ، الكركم هلام استطاع ربما يمنع البلاك والتهاب اللثة - الذي علبة تساهم في انحسار اللثة.

بجانب ما سبق ، ما مقدار الكركم الآمن يوميًا؟ "إذا كنت تريد تأثيرات مضادة للالتهابات ، فأنت بحاجة إلى الحصول على 500 إلى 1000 ملليغرام من الكوركومينويد يوميًا." عند استخدام التوابل بمفردها ، فإن القاعدة العامة هي أن هناك 200 ملليغرام من الكركمين في ملعقة صغيرة من الأرض الطازجة الكركم (على الرغم من أنه يختلف قليلاً حسب المصدر والأصول).

فيما يتعلق بهذا ، هل يمكن أن يساعد الكركم في ألم الأسنان؟

تحتوي القرنفل على مركب يسمى الأوجينول يساعد يخفف بعض التهابات أ وجع أسنان عند تطبيقها على الموقع. كركم هو نوع من التوابل يحتوي على خصائص طبيعية مطهرة ومضادة للالتهابات. اصنع عجينة بإضافة بعض الماء إلى الكركم مسحوق.

هل الزنجبيل مفيد للثة؟

هذا بسبب ال يساعد الماء على إزالة البكتيريا المتراكمة ال فم. زنجبيل غذاء قوي لأنه يمكن أن يساعد في محاربة ال أنفلونزا. زنجبيل يكون جيد لك أسنان و اللثة ، الخام زنجبيل يساعد في إزالة البلاك من لك أسنان.

موصى به: