كيف يتتبع AutoSleep وضع السكون؟
كيف يتتبع AutoSleep وضع السكون؟

فيديو: كيف يتتبع AutoSleep وضع السكون؟

فيديو: كيف يتتبع AutoSleep وضع السكون؟
فيديو: إيقاف أو تشغيل وضع السكون Sleep في ويندوز 2024, يوليو
Anonim

باستخدام وقت النوم ، والأرق ، والوقت المستيقظ ، وقلب القلب يمكن أن يحرز جودة حياتك نايم وتزويدك بتحليل شامل ليلي. *ملحوظة. اذا أنت فعل لا ترتدي ساعتك للنوم ، نوم تلقائي يلتقط ببساطة مقدار الوقت نائم.

وبالمثل ، قد تسأل ، كيف يكتشف وضع السكون التلقائي النوم؟

نوم تلقائي يستخدم مفهوم يسمى نايم خواتم. أنت علبة فكر في هذه على أنها الجانب الآخر لخواتم نشاط AppleWatch الخاصة بك. بدلاً من ملئها بالحركة والتمرين والوقوف ، فإنك تملأها ببساطة نائم . إذا كنت ترتدي ساعتك ل نايم ، ثم الخاص بك نايم البيانات إرادة يتم تمثيلها بواسطة نايم خواتم.

ثانيًا ، هل تتبع القيلولة تلقائيًا أثناء النوم؟ أي قيلولة ثلاثين دقيقة أو أكثر إرادة يكون تلقائيا تعقب كـ نايم . اذا أنت فعل لا ترتدي ساعتك عندما تتبع الرئيسية الخاصة بك نايم ، ثم أنت يجب أيضا خلع ساعتك عندما تتبع أ قيلولة.

هنا ، كيف تعرف Apple Watch عندما تنام؟

نعم ساعة آبل يمكن استخدامها للتتبع نايم . ال Apple Watch تفعل ذلك لا تخرج من الصندوق مع ميزة "مخبوزة" للتتبع نايم ، لكن أنت يمكن ببساطة تنزيل ملف ساعة آبل التطبيق (مثل SleepWatch) من تفاح متجر التطبيقات للحصول على تلقائي نايم تتبع كميزة ل Apple Watchnow الخاص بك.

كيف يعمل تطبيق AutoSleep؟

* أو المس iPhone الخاص بك عند الاستيقاظ ثم ضع ساعتك في غضون 30 دقيقة. في نوم تلقائي تظهر جلسات نومك على ساعة بسيطة. عندما تحقق هدف نومك ، الساعة إرادة انتقل من اللون الأحمر إلى الأخضر مما يتيح لك أن ترى بسهولة عندما تحقق هدفك.

موصى به: