أين يقع MCL الخاص بي؟

2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38

ال الرباط الجانبي الأنسي ( MCL ) يكون تقع تشغيل ال الجانب الداخلي ، أو جزء ، من ركبتك ، ولكنه في الخارج ال مشترك نفسه. تربط الأربطة العظام ببعضها البعض وتضيف الاستقرار والقوة إلى المفصل. ال MCL يربط ال أعلى ال قصبة الساق ، أو عظم الظنبوب ، إلى ال أسفل ال عظم الفخذ أو عظم الفخذ.

يسأل الناس أيضًا ، ما هو شعور تمزق MCL؟

MCL اصابات تؤذي. معظم الناس يشعر ألم على طول الحافة الداخلية للركبة ، مع وجود تورم أيضًا. قد تسمع صوت فرقعة عند حدوث تلف في الركبة ، وقد ترتعش ركبتك إلى الجانب. قد تجد صعوبة في المشي ، أو أشعر لا يمكنك الضغط على ساقك مع إصابة الركبة.

بالإضافة إلى ذلك ، هل يمكن أن تلتئم تمزق MCL من تلقاء نفسها؟ في حين أن يمكن المسيل للدموع MCL تكون مؤلمة للغاية ، والخبر السار هو أن دمعة عادة يشفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أسابيع من الراحة.

فيما يتعلق بهذا ، هل لا يزال بإمكانك المشي باستخدام MCL ممزق؟

المراهقين مع أ ممزق MCL عادة ما تحتاج إلى أخذ إجازة من الرياضة ، وخاصة الرياضة التي يكون فيها إصابة حدث. إذا لم يكن هناك ألم ولم "تفسح" الركبة الطريق ، فهم علبة عادة يمشي وتمتد و فعل الأنشطة منخفضة التأثير مثل السباحة.

كم من الوقت يستغرق التعافي من التواء MCL؟

استعادة تختلف الأوقات تبعًا لشدة إصابة : قاصر ، أو الصف الأول ، MCL يمكن المسيل للدموع يأخذ من بضعة أيام إلى أسبوع ونصف إلى شفاء - يشفى بما يكفي للعودة إلى الأنشطة العادية ، بما في ذلك الرياضة. يمكن أن تمزق الصف 2 يأخذ من أسبوعين إلى أربعة أسابيع حتى شفاء - يشفى.