جدول المحتويات:
- في هذه المقالة ، تعرف على ثماني طرق طبيعية لخفض مستويات حمض اليوريك
- نصائح لزيادة مستويات حمض اليوريك والنقرس
فيديو: ما الذي يسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم؟
2024 مؤلف: Michael Samuels | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 01:38
الأسباب . معظم الوقت ، أ مستوى حمض اليوريك المرتفع يحدث عندما لا يتم التخلص من الكليتين حمض البوليك بكفاءة. الأشياء التي قد لانى هذا التباطؤ في إزالة حمض البوليك تشمل الأطعمة الغنية ، وزيادة الوزن ، والإصابة بمرض السكري ، وتناول بعض مدرات البول (تسمى أحيانًا حبوب الماء) وشرب الكثير من الكحول.
بخصوص هذا ، كيف يمكنني تقليل مستويات حمض البوليك لدي؟
في هذه المقالة ، تعرف على ثماني طرق طبيعية لخفض مستويات حمض اليوريك
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالبيورين.
- تناول المزيد من الأطعمة منخفضة البيورين.
- تجنب الأدوية التي ترفع مستويات حمض البوليك.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
- تجنب المشروبات الكحولية والسكرية.
- اشرب قهوه.
- جرب مكملات فيتامين سي.
- أكل الكرز.
ثانيًا ، ما هي أعراض ارتفاع مستويات حمض البوليك؟ يُعرف أيضًا باسم "التهاب المفاصل النقرسي" ، النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل الناجم عن الكثير حمض البوليك في قد تتركز النوبات المؤلمة في اصبع القدم الكبير (أ علامة مرض المعروف باسم podagra) ، وكذلك التورم والألم في الكاحلين والركبتين والقدمين والمعصمين أو المرفقين.
ببساطة ، ماذا يعني ارتفاع حمض البوليك في فحص الدم؟
هذه اختبار يقيس كمية حمض البوليك في الخاص بك دم أو البول. حمض اليوريك هو منتج نفايات طبيعي يتم تصنيعه عندما يكسر الجسم مواد كيميائية تسمى البورن. ارتفاع حمض البوليك يمكن أن تسبب المستويات أيضًا اضطرابات أخرى ، بما في ذلك حصوات الكلى والفشل الكلوي.
ماذا نأكل عندما يكون حمض البوليك مرتفعًا؟
نصائح لزيادة مستويات حمض اليوريك والنقرس
- انتبه لوزنك.
- تناول الفاكهة الطازجة والخضروات ومنتجات القمح الكامل والبقول (عالية في البيورين) كل يوم.
- استمتع بالحليب قليل الدسم ومنتجات الألبان يوميًا.
- راقب محتوى البيورين في الطعام.
- لا تأكل أكثر من 100 جرام من اللحوم والنقانق والأسماك والدواجن في اليوم.
موصى به:
هل الفول السوداني يسبب ارتفاع حمض البوليك؟
أفضل الأطعمة لحمية النقرس المنتجات قليلة الدسم وغير الألبان ، مثل الزبادي والحليب الخالي من الدسم. فواكه وخضروات طازجة. المكسرات وزبدة الفول السوداني والحبوب. الخضار: قد ترى الخضار مثل السبانخ والهليون في قائمة البيورين العالية ، لكن الدراسات تظهر أنها لا تزيد من خطر الإصابة بالنقرس أو نوبات النقرس
هل يسبب حمض البوليك آلام المفاصل؟
عندما لا يتم إفراز حمض البوليك بشكل صحيح من الجسم ، فإنه يترسب على شكل بلورات تشبه الإبرة في المفاصل والأنسجة الرخوة. هذا يسبب التهاب وتورم وتيبس وألم وحرارة في المفاصل. النقرس هو حالة مفصلية مؤلمة للغاية تنتج عن زيادة حمض البوليك في المفاصل
هل ارتفاع حمض البوليك يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي؟
النقرس. عادة ما يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي اليدين والركبتين. التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة التهابية ذاتية المناعة. وبدلاً من ذلك ، فإن الشخص المصاب بالنقرس يطور مستويات عالية من حمض البوليك في دمائه
ما الذي يذوب حمض البوليك في المبولات؟
سوف يعمل مزيل الترسبات على إذابة حمض البوليك. عندما تغادر الفضلات الجسدية مثل البول الجسم ، فإنها تتفاعل على الفور مع الأكسجين وتتحلل. يتفاعل جلوس البول مع حمض البوليك الموجود فيه بشكل طبيعي ، ويغير التركيب الكيميائي إلى أمونيا. هذه الأمونيا شديدة القلوية
ماذا يعني ارتفاع حمض البوليك في فحص الدم؟
تشير المستويات المرتفعة من حمض اليوريك في الدم عادةً إلى أن جسمك ينتج الكثير من حمض اليوريك أو أن كليتيك لا تزيل ما يكفي من حمض البوليك من جسمك. يمكن أن يؤدي الإصابة بالسرطان أو الخضوع لعلاج السرطان أيضًا إلى رفع مستويات حمض البوليك