ما هو مثال على الزناد الداخلي؟
ما هو مثال على الزناد الداخلي؟

فيديو: ما هو مثال على الزناد الداخلي؟

فيديو: ما هو مثال على الزناد الداخلي؟
فيديو: Internal Forces in Structures القوى الداخلية في المنشآت 2024, يوليو
Anonim

مشغلات داخلية هي المشاعر التي يشعر بها الناس قبل أو أثناء شرب أو تعاطي المخدرات. على سبيل المثال ، قد يشعر بعض الأشخاص بعدم الأمان بشأن الجنس ويعتقدون أنه يتعين عليهم شرب الكحول من أجل الاسترخاء قبل ممارسة الجنس. خارجي محفزات هم الأشخاص والأماكن والأشياء المرتبطة بشرب أو تعاطي المخدرات.

وبالمثل ، قد تسأل ، ما هو المحفز الداخلي؟

ان الزناد الداخلي هو شيء ما يحدث داخل عقولنا أو أجسادنا مما يعزز الرغبة في الانتكاس. في حين خارجي محفزات يتم تعريفها على أنها أشخاص وأماكن وأشياء ؛ مشغلات داخلية بشكل عام يقع تحت الجوع أو الغضب أو الشعور بالوحدة أو التعب.

بالإضافة إلى ذلك ، ما هو المشغل؟ أ اثار هو شيء يطلق شريط ذاكرة أو فلاش باك يعيد الشخص إلى حالة الصدمة الأصلية. محفزات شخصية للغاية أشياء مختلفة اثار أناس مختلفون. قد يبدأ الناجي في تجنب المواقف والمحفزات التي يعتقد أنها أثارت ذكريات الماضي.

وبالتالي ، كيف يمكنني تحديد المشغلات الخاصة بي؟

تحديد المشغلات الخاصة بك . أخرج قطعة من الورق وقلم رصاص أو قلم رصاص. ابحث عن مكان خاص وهادئ للتسجيل لك الأفكار خلال هذا التمرين. اعلم أن هذا التمرين قد يسبب لك بعض الضيق لأنك ستفكر في مواقف الزناد الخاص بك الأعراض ، لذا خطط للقيام بشيء مهدئ بعد ذلك.

ما هي ورقة عمل المشغلات؟

لنا ورقة عمل المشغلات سيعرض عملائك على محفزات مع تعريف ونصائح بسيطة ، مع إرشادهم خلال عملية تحديد الهوية الخاصة بهم محفزات . بعد تحديدها محفزات ، سيُطلب من عملائك تطوير استراتيجيات إما لتجنب أو التعامل مع محفزات.

موصى به: