جدول المحتويات:

كيف يمكنني تقويم إصبع القدم الخنصر؟
كيف يمكنني تقويم إصبع القدم الخنصر؟

فيديو: كيف يمكنني تقويم إصبع القدم الخنصر؟

فيديو: كيف يمكنني تقويم إصبع القدم الخنصر؟
فيديو: ORIF Proximal Phalanx Intra articular Fracture 2024, يوليو
Anonim

قد يكون طبيبك أو معالجك الفيزيائي قادرًا على اقتراح المزيد من التمارين

  1. اسحب برفق اصابع الارجل لتمتد المفاصل المنحنية. على سبيل المثال ، إذا كان المفصل ينحني لأعلى ، فقم بمدّه لأسفل برفق.
  2. قم بعمل تموجات بالمنشفة. ضع منشفة مسطحة تحت الخاص بك أقدام واستخدام الخاص بك اصابع الارجل لتفتيتها.
  3. هل التقاطات الرخام.

بجانب هذا ، لماذا اصبع قدم الخنصر معوج؟

إذا كان واحد أو أكثر من الخاص بك اصابع الارجل نكون ملتوية أو لولبية لأسفل ، قد يكون لديك مطرقة أو مطرقة أو مخلب إصبع قدم . قدمك لها شكل غريب لأن العضلات أو الأوتار أو الأربطة التي تحيط بك إصبع قدم ليست متوازنة. هذا يسبب اصابع الارجل للانحناء في وضع غريب. لك إصبع قدم قد يؤلم.

ثانيًا ، كيف تقوم بتصويب إصبع المطرقة؟ علاج خفيف إصبع القدم المطرقة تمتد بلطف إصبع قدم يدويًا عدة مرات في اليوم. قد يكون اختصاصي الأقدام قادرًا على صنع حشوة للأحذية لتقليل الألم وإيقاف إصبع القدم المطرقة من التدهور. استخدام ضمادات الذرة وأشرطة القدم التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف بعض الأعراض المؤلمة.

ثم كيف يمكنني تقويم أصابع المطرقة بدون جراحة؟

وتشمل هذه:

  1. ارتدِ أحذية مناسبة. إذا كنت لا ترغب في إجراء عملية جراحية لإصلاح إصبعك في المطرقة ، فإن د.
  2. استخدم حجر الخفاف. يمكن أن يسبب مسمار القدم أو الكالس الذي يتشكل أعلى إصبع المطرقة عدم الراحة عند ارتداء الأحذية.
  3. مارس تمارين القدم. دكتور.

كيف يقوم الأطباء بتصويب أصابع القدم؟

شاكوش إصبع قدم عادة ما يتم إجراء الجراحة كإجراء للمرضى الخارجيين. هذا ينطوي على إعادة توجيه الأوتار من أسفل اصبع القدم ل الجزء العلوي حيث يكون مثنيًا. الأوتار المعاد توجيهها علبة ثم المساعدة تصويب ال إصبع قدم . إذا كان لديك المطرقة إصبع قدم أصبحت ثابتة أو متيبسة ، للجراح خياران: استئصال المفصل أو الاندماج.

موصى به: