جدول المحتويات:

ما هي أكثر 10 أشياء توترًا في الحياة؟
ما هي أكثر 10 أشياء توترًا في الحياة؟

فيديو: ما هي أكثر 10 أشياء توترًا في الحياة؟

فيديو: ما هي أكثر 10 أشياء توترًا في الحياة؟
فيديو: ١٠ دروس من الحياة... قد لا تتعلمها إلا بعد فوات الأوان 2024, يوليو
Anonim

بالنسبة إلى البالغين ، فإن أهم عشرة أحداث في الحياة أكثر إرهاقًا ونتائج "وحدة تغيير الحياة" الخاصة بهم هي كما يلي:

  • وفاة الزوج (أو الطفل *): 100.
  • الطلاق 73.
  • الانفصال الزوجي: 65.
  • السجن: 63.
  • وفاة قريب: 63.
  • الإصابة الشخصية أو المرض: 53.
  • الزواج: 50.
  • الفصل من العمل: 47.

وبالمثل ، يسأل الناس ، ما هي أكثر 5 أشياء توترًا في الحياة؟

الأعلى خمسة أحداث الحياة الأكثر توترا تشمل: موت أحد الأحباء. الطلاق.

يقول آدان إن الإجهاد المخزن يمكن أن يساهم في ظهور الأعراض والقضايا المتعلقة بما يلي:

  • صحة الجهاز الهضمي.
  • إشعال.
  • الجهاز المناعي.
  • كثافة العظام.
  • الصحة الجنسية.
  • نايم.
  • قلق.

تعرف أيضًا ، ما هي المواقف العصيبة؟ ضغط عصبي ، بالمصطلحات اليومية ، هو شعور يشعر به الناس عندما يكونون مثقلين بالأعباء ويكافحون للتعامل مع المطالب. يمكن أن تكون هذه المطالب مرتبطة بالتمويل والعمل والعلاقات وغيرها مواقف ، ولكن أي شيء يمثل تحديًا حقيقيًا أو متصورًا أو تهديدًا لرفاهية الشخص يمكن أن يتسبب في ذلك ضغط عصبى.

وبالتالي ، ما هي أكثر 3 أشياء توترًا في الحياة؟

10 أحداث الحياة الأكثر إرهاقا

  • وفاة أحد أفراد أسرته. تتصدر وفاة الزوج أو أحد أفراد أسرته قائمة أكثر الأشياء إرهاقًا التي نمر بها.
  • الانفصال أو الطلاق. يعتبر الانفصال والطلاق من أكثر الأحداث إرهاقًا في الحياة.
  • الزواج.
  • بدء عمل جديد.
  • ضغوط مكان العمل.
  • مشاكل مالية.

هل الانتقال حدث حياة مرهق؟

أظهرت الأبحاث ذلك متحرك أكثر مجهد من الطلاق. أجرى ON دراسة استقصائية شملت 2000 شخص ، واستشهد ستة من كل 10 أشخاص متحرك كأكثر حدث الحياة المجهد بالطلاق أو الانفصال في المرتبة الثانية. ما هو أكثر ، إذا كنت متحرك بسبب الانفصال ، فإن ضغط عصبى يمكن أن تصبح ساحقة.

موصى به: